2020-03-05 6:31:57

疫情時(shí)期，每個(gè)人都或多或少會(huì)產(chǎn)生但有和恐懼，睡眠必然受到影響。如入睡困難、睡眠淺、早醒或者睡眠過(guò)多導(dǎo)致白天精神倦怠、注意力不集中等。

尤其是醫(yī)護(hù)人員，在高強(qiáng)度高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)環(huán)境下，導(dǎo)致身心疲憊不堪而影響睡眠，甚至有些以往存在的睡眠問(wèn)題也開(kāi)始加重。

疫情期間，最易出現(xiàn)的是急性失眠，如果不能進(jìn)行正確應(yīng)對(duì)，易發(fā)展出一些不良的觀(guān)念和行為習(xí)慣則會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性失眠。長(zhǎng)期失眠不僅對(duì)工作和個(gè)人情緒產(chǎn)生影響，還會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，容易罹患疾病。

如何積極正確應(yīng)對(duì)疫情期間睡不踏實(shí)，讓好夢(mèng)快速上線(xiàn)？

睡眠質(zhì)量的好壞與床墊舒適度息息相關(guān)。一張保護(hù)脊椎的喜臨門(mén)床墊，正是高睡眠質(zhì)量的“助力器”。喜臨門(mén)凈眠M(jìn)22，睡感平衡，回滿(mǎn)狀態(tài)，精準(zhǔn)承托確保脊椎自然生理曲度，緩解白天所收到的各種壓力負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)深度睡眠，就像給人體增加了免疫力“保護(hù)傘”。

睡眠是抵御疾病的第一道防線(xiàn)。喜臨門(mén)凈眠M(jìn)22床墊——一款高質(zhì)量睡眠利器，護(hù)脊支撐、三重防螨、親膚柔彈，在各種壓力來(lái)襲的夜晚，為你實(shí)力護(hù)航，帶來(lái)舒適安心的睡眠！還不趕緊Mark~

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來(lái)源：環(huán)球都市網(wǎng)

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編輯：楊文博