2019-12-04 6:23:57

我國民間向來有冬季進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)生習(xí)慣,因?yàn)槎救f物潛伏、陽氣內(nèi)藏,人體處于收納的時節(jié),這時補(bǔ)充的營養(yǎng)更容易吸收。

正是中醫(yī)所謂的“萬物皆生于春,長于夏,收于秋,藏于冬,人亦應(yīng)之”的道理。冬季調(diào)理身體,可改善人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機(jī)體的抗病能力。

不同體質(zhì)的人，養(yǎng)生的側(cè)重點(diǎn)不同，食補(bǔ)是中國人最為擅長的養(yǎng)生之道。但冬季養(yǎng)生一定要有針對性地去“補(bǔ)”，搞不清自己的體質(zhì)盲目養(yǎng)生，反而適得其反。

冬季飲食忌黏硬生冷。養(yǎng)生專家提出,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。

冬季需要補(bǔ)充維生素;一天吃點(diǎn)水果，是補(bǔ)水潤肺的理想選擇。水果中通常富含維生素C和E，可以滋潤皮膚。

天氣漸漸變冷，身體正處于虛弱的時候，此時的你一定需要這瓶酸甜營養(yǎng)的華勱山楂枸杞大棗植物飲品!其中含有三種對身體最好的食材——紅棗、枸杞、山楂。尤其是紅棗熬成湯，養(yǎng)顏補(bǔ)血驅(qū)寒，別再說多喝熱水了!給家人來一杯華勱植物飲品，暖暖的最貼心!

這三樣常見的食材熬制成飲品后能夠最大的保留營養(yǎng)成分，按科學(xué)比例混合后，營養(yǎng)均勻且容易吸收。

紅棗味甘，性平，能補(bǔ)脾益氣，改善血虛萎黃。有“天然維生素丸”的美譽(yù)，含有人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，而且多糖成分能促進(jìn)造血機(jī)能。

枸杞中枸杞籽色素具有提高人體免疫功能，胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

大棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠消除疲勞，對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用。

這款酸甜植物飲品已登陸京東眾籌，可代茶飲，對用眼疲勞、干澀、發(fā)酸也有很好的作用，適合長坐辦公室，用電腦的白領(lǐng)，而且對老人小孩的身體也有很大的好處，是一款冬季必備的養(yǎng)生飲品。

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來源：聚合網(wǎng)

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編輯：楊文博