不得不說，在國家強(qiáng)有力的政策管控下，抗“疫”勝利在望，全國各地市也已陸續(xù)迎來復(fù)學(xué)潮，“神獸”回籠，為人父母的你，是不是正在雀躍不止，高呼萬歲?

雖說“神獸”回籠，但面對國外疫情日趨嚴(yán)峻，一線城市境外輸入病例不停增長，校園內(nèi)的人頭涌涌等隱藏新冠病毒威脅，為人父母始終少不免擔(dān)心，為了孩子健康，不少家長也被迫活成了“營養(yǎng)師”。

　既然復(fù)學(xué)在即，應(yīng)如何繼續(xù)堅持“戰(zhàn)疫”?尋找最佳防護(hù)措施，家長們不必舍近求遠(yuǎn)，且看以下幾條星群小tips!讓星群為你們分憂!

　　清潔工作不能少，時刻消毒

1. 觸摸陌生物體表面后或回家后，第一時間用流動水和肥皂徹底洗手。

2. 在外洗手不方便，可隨身攜帶含有酒精成分的洗手液或者消毒濕巾。

3. 避免臟手觸摸嘴巴、眼睛或鼻子，減少病毒入侵風(fēng)險。

4. 復(fù)學(xué)之后，對桌椅、門窗進(jìn)行消毒清潔工作，避免細(xì)菌殘留。

　　個人防護(hù)要做足，不松懈

不隨意摘下口罩，如果摘下需要將口罩放置在一個干凈的環(huán)境或密封袋 ，避免污染。

2. 保持交往距離，減少不必要的交談，不扎堆，不打鬧

3. 做到文具不借用，同桌之間保持一定距離。

4. 看書或者聽課時，避免用眼過度，更不要用手揉眼睛，避免細(xì)菌入侵。

用眼過度，已成為學(xué)生群體的常態(tài)。近年來，近視的年輕化趨向，更向家長敲響了“護(hù)眼”警鐘。新時期，新任務(wù)，復(fù)學(xué)期間，除了要和新冠病毒抗?fàn)幍降?，護(hù)眼行動也不容忽視。

　清肝明目夏桑菊，孩子們的守護(hù)者

肝臟與眼睛內(nèi)外相連，長時間用眼，熬夜復(fù)習(xí)引發(fā)的眼疲勞，并不是靠眼藥水就能解決。因此解決眼部不適，清肝明目是關(guān)鍵。廣大莘莘學(xué)子日常可適量飲用夏桑菊涼茶，以達(dá)到清肝明目的效果。如藥性平和，源自清代名方的白云山星群夏桑菊。其“夏枯草”、“野菊花”、“桑葉”三味地道中草藥，具備通肝經(jīng)，濕熱等功效，不僅能起到清肝護(hù)肝的功效，還能調(diào)節(jié)陰陽，增強(qiáng)人體抵抗流感的能力。

　　小小夏桑菊，蘊(yùn)含大藥理

白云山星群夏桑菊，由夏枯草、野菊花、桑葉精制而成。正所謂：“一花一世界，一葉一菩提”。人生一世，“草”木一秋，一“花”一“葉”總關(guān)情!

其中“一草”指的是夏枯草。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，夏枯草可：“主寒熱、瘰疬、鼠瘺、頭瘡，破癥。散癭結(jié)氣，腳腫濕痹?！毕目莶莩Ｅ渖Ｈ~、菊花、決明子、枸杞子等同用，可治頭暈眼痛，與海帶、蒲公英、金銀花等搭配，可消熱毒癰腫。

　　“一葉”指的是桑葉。據(jù)《本草綱目》記載，桑葉可：“治勞熱咳嗽，明目長發(fā)，止消渴?！鄙Ｈ~主要功效為疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目，常用于肺熱或肺燥傷肺所致的干咳痰少或痰黃黏稠，也可用于風(fēng)熱感冒咳嗽等。

　　“一花”指的是野菊花。據(jù)《本草求真》記載，野菊花可：“為外科癰腫藥也。其味辛而且苦，大能散火散氣。故凡癰毒疔腫瘰，眼目熱痛，婦人瘀血等癥，無不得此則治，以辛能散氣，苦能散火者是也。”野菊花是一味苦寒的清熱解毒藥，最擅長清熱瀉火，多用于咽喉腫痛、目赤腫痛、頭痛眩暈等，尤其對心肝火旺所致的口腔潰瘍有特效。

　　藥食同源，食療不可忽視

自古以來，中醫(yī)藥“藥食同源”的傳統(tǒng)，國家政策也建議和鼓勵采用藥食同源的中藥材研制和生產(chǎn)藥品、保健食品以及普通食品。2011年國家衛(wèi)生部公布《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中列出“既是食品又是藥品”的目錄名單，菊花、桑葉位列其中?！巴ㄖ敝械哪夸浢麊问菄沂称匪幤繁O(jiān)督管理部門會同衛(wèi)生部門，根據(jù)中藥材的安全性、穩(wěn)定性、可靠性一起制定的既可做藥材入藥、又可作為普通食品食用的中藥材目錄，使用“藥食兩用”的藥材研制和生產(chǎn)藥品，安全性、穩(wěn)定性、可靠性都有很大的保障礙。

自古以來，嶺南地區(qū)天氣太濕熱了，地勢低平，水汽不容易擴(kuò)散，而涼茶有祛濕除熱的功效，深受當(dāng)?shù)厝藲g迎。而星群夏桑菊藥性溫和，溫養(yǎng)肝脾，清肝明目，清熱解毒，可作日常飲用，為照顧少兒體質(zhì)，更推出兒童版星群夏桑菊，低齡兒童照樣適用。

　　在戰(zhàn)“疫”期間，被廣州市納入防控防疫重要物資的星群夏桑菊，可以有效的預(yù)防上火，清肝明目，清熱解毒，有效避免上火引致的免疫力下降，在這個特殊時期，各位家長切記勿讓病毒有機(jī)可乘，星群夏桑菊潤物細(xì)無聲，保障莘莘學(xué)子的身體健康。

編輯：楊文博